Manchmal schaffen wir es  trotz so mancher Lösungsversuche nicht, aus einem Tief von selbst heraus zu kommen oder ein Problem gut zu bewältigen. Das kann zu Frustration und einem Gefühl der Hilflosigkeit führen - neue Konflikte kommen noch hinzu oder alte verfestigen sich mit der Zeit.

In einem gemeinsamen Prozess möchte ich Dir helfen, Klarheit zu schaffen, den Teufelskreis zu durchbrechen und neue Strategien und Ressourcen zu entwickeln, um Dich von Deiner Belastung zu lösen. Ich unterstütze Dich dabei, Dein Problem besser zu verstehen, neue Lösungswege zu suchen, indem wir alte Handlungsmuster überprüfen und Raum für Neues schaffen.

Wie wir unsere Beziehungen gestalten, hängt sowohl von unseren bewussten Entscheidungen, als auch von unseren unbewussten Reaktionen ab. Die Gründe liegen manchmal in unserer Vergangenheit. Einen Teil davon kennen wir gut, einen anderen lassen wir lieber im Verborgenen und hoffen, dass er unsichtbar und still bleibt. Es gibt viele Lebensphasen, in denen dies gut gelingt und dann wieder andere, in denen sie zu Stolpersteinen für unsere Beziehungen mit Partner, Freunden oder im beruflichen Leben werden. Häufig entstehen dadurch ähnliche Situationen und damit auch das Gefühl, dass wir immer wieder die Betroffenen sind.

Sich von eigenen Mustern zu verabschieden ist nicht leicht, denn sie haben häufig ihre Berechtigung. Möglicherweise haben sie uns in der Vergangenheit von noch schlimmeren Situationen und Krisen bewahrt. Oder sie geben uns als das gut Bekannte die Sicherheit, die wir gerade brauchen. Die alten Muster mit Neuen zu ersetzen ist keine einfache Aufgabe und eine Veränderung muss erstrebenswert sein. 

Was ist Dein eigentliches Ziel? Was brauchst Du, um dran zu bleiben? Was brauchst Du, um das Erreichte langfristig in dein Leben zu integrieren?

Die Antworten dieser Fragen würde ich  zusammen mit Dir herausfinden. Dabei entwickeln wir neue Bewältigungsstrategien um dort anzukommen, wo Du Dich gerne siehst.